Domowa mąka owsiana

Jeśli szukaliście zdrowego zamiennika mąki pszennej, który świetnie sprawdzi się do naleśników , ciast, deserów to dobrze trafiliście. Oto i ona domowa mąka owsiana. Koszt domowej mąki owsianej wynosi zaledwie 2-3 zł/ kg w porównaniu z ceną sklepową ok. 10 zł/ kg. Sami widzimy, że bardziej opłaca się wersja domowa. Dodatkowo jest ona źródłem cennych witamin i może stanowić zamiennik tradycyjnej owsianki w naszej diecie. Same plusy a więc warto wiedzieć jak ją zrobić 😊👇

Składniki:

• płatki owsiane górskie ( ilość uzależniona od tego ile mąki chcemy otrzymać np. 500 g płatków owsianych = 500 g mąki owsianej )

Przygotowanie :
Płatki owsiane wsypać do misy blendera. Zmiksować, aż płatki będą zmielone na pył. Gotowe. Mąka owsiana gotowa do użycia 😀