Owsianka dyniowa

Czas na pełnowartościowe śniadanie, które na dłuugoo nas nasyci. Według znanego przysłowia śniadanie trzeba zjeść jak król a ta owsianka jest tego najlepszym przykładem. Jesienna owsianka z dynią, świeżymi owocami, orzechami, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą mmm czego chcieć więcej 😊❤

Składniki: 

• 4,5  łyżki płatków owsianych górskich
• 1 szklanka mleka 
• 3 łyżki puree z dyni o mocno pomarańczowym kolorze 
• 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu 
• szczypta gałki muszkatołowej
• 1 łyżka miodu lub syropu klonowego

Przygotowanie :

Płatki owsiane wrzuć do rondla i zalej mlekiem, dodaj przyprawy i gotuj na małym ogniu aby płatki napęczniały- około 10-15 minut.

Pod koniec gotowania dodaj puree z dyni
 i dokładnie wymieszaj. Podgrzej całość przez 2 minuty. 

Przełóż owsiankę do miski i dodaj do niej miód, wymieszaj. 

Ozdób ulubionymi owocami u mnie : gruszka, śliwki oraz kaki inaczej persymona. Posypałam wiórkami kokosowymi, pokrojonymi orzechami i dodałam domowej roboty fit czekoladę.

Wyszło pysznie. 

Smacznego 😊